TA:皇马将“动力深蹲”引入训练体系,旨在提升球员爆发力
![]()
雷速体育10月19日讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。
据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。
今年5月,随着哈维·阿隆索出任皇马主教练,俱乐部随即对体能部门进行了重组。
卡门福特此前曾在巴塞罗那和勒沃库森任职,并与阿隆索在德甲时期建立了紧密的合作关系。
在接手皇马体能工作后,卡门福特彻底革新了前任主管平图斯时代的训练思路,将训练重心从室内静态力量测试转向场地综合性训练,以提升球员在比赛环境下的身体反应速度和协调能力。
一位皇马内部人士透露:“在卡门福特的体系中,体能训练与战术训练不再割裂,而是高度融合。爆发力、敏捷性与控球节奏的训练被紧密结合在一起,这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。”
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

17分钟丢两球后,曼联3比2逆转罗马,罗...
2026-11-04 07:00:59

0比2后水晶宫主帅悬了,戴奇成接任头号人...
2026-11-04 07:00:53

一场3-0,让意甲豪门征服客场,欧冠2胜...
2026-11-04 07:00:22

穆里尼奥又跪滑了:皇马2比1客胜巴萨,他...
2026-11-04 06:55:19

罗德里因右小腿不适未能在下半场继续比赛,...
2026-11-04 06:55:09

凯恩国际比赛日后7场7助,追平上赛季整个...
2026-11-04 06:55:00

西甲豪门狂轰3球:欧冠4场3胜,埃梅里一...
2026-11-04 06:54:50

世体:雅克松牢牢踩住了库巴西的脚,本该被...
2026-11-04 06:54:22

梅开二度,拉菲尼亚当选巴萨vs维拉全场最...
2026-11-04 06:53:16

西蒙尼气炸了:主场沦陷,欧冠4场仅1胜,...
2026-11-04 06:53:10

